تبلیغات
قلم هوشمند قاری قرآن - قلم قرآن - ست تاپ باکس - قلم قرآن خوان - آیا امکان تنگتر کردن واژن وجود دارد؟


نویسنده :هادی افتخاری
تاریخ:پنجشنبه 7 آبان 1388-12:16 ب.ظ

آیا امکان تنگتر کردن واژن وجود دارد؟

آیا امکان تنگتر کردن واژن وجود دارد؟


متاسفانه خیلی از زنها هستند كه این مورد نگرانی اونها رو تشكیل می دهد و مشخصاٌ هم زمانیكه اونها چندین بار زایمان كرده باشند. پزشكان اصلاٌ جا نمی خورند وقتی كه می شنوند شما نگران چنین مشكلی هستید. در نتیجه این كاملاٌ منطقی هستش كه شما مشكلتون رو در اولین وقت معاینه كه گرفتید عنوان كنید و چقدر هم برایتان مشكل می باشد اگر وی دكتر شخصی شما باشد که بارها شما را معاینه كرده است

 

شما نوشته اید كه خجالت میكشید كه 3*ك*س داشته باشید تنها بخاطر اینكه احساس گشادی در واژن میكنید. حال باید از شما پرسید كه آیا این چیزی نیست كه شریك شما به شما گفته یا بخاطر معاینه های شخصی خودتون از واژن اینطور نتیجه گرفته اید؟ یا حتی خواستید با وارد كردن انگشت بداخل واژن میزان گشادی اون رو حدس بزنید و اینكار رو زمانیكه در شرایطی بودید كه ماهیچه های واژن باز بوده اند انجام داده اید؟ یا اینكه آسان قرار گرفتن پنبه های مخصوص قائدگی در داخل واژن باعث شده شما چنین نتیجه ای بگیرید؟

 

به هر جهت زایمان باعث تغییراتی در بدن فرد و همچنین نحوه پاسخگویی و رفتارهای ج*ن*س*ی فرد خواهد شد كه میبایست فرد خود را به آنها بوسیله كارهایی مثل امتحان كردن پوزیشنهای مختلف ، یا انتظارات و درخواستهای مختلف ، یا کارهای دیگر ، با آن تطبیق دهد . بعضی وقتها موارد و كمكهای پزشكی نیز راهگشا خواهند بود اما در ابتدا با همسرتان مشورت كنین اگرچه كه ممكن است برایتان سخت باشد كه در مورد چنین چیزی كه احتمالاٌ مد نظر و نگرانی هر دوی شماست صحبت كنید. باید پذیرفت كه این تغییرات ناخواسته به هر ترتیب جزئی از زندگی هر قرد محسوب میشه و كاملاٌ هم طبیعی است . فرد نیز باید ظرفیت پذیرش اون رو در یك رابطه دراز مدت داشته باشد. آیا شما در زمان ادرار دچار مشكل خاصی نیز هستید؟ خیلی از زنها یی كه احساس میكنند واژن اونها دچار كشیدگی و گشادی شده ، اذعان میكنند كه دچار ریزش ادرار هم هستند ، خصوصاٌ در زمانهایی كه می خندند یا غلغلك میشوند و یا عطسه میكنند.

 

تمرینات كیگل باعث تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی كه در هنگام زایمان كشیده شده اند ، خواهد شد .این تمرینات حتی به لذت بیشتر ج*ن*س*ی (ارگاسم شدیدتر) نیز منجر خواهد شد چرا كه باعث قویتر گردیدن و بیشتر انعطاف پذیر شدن ماهیچه ها خواهد گردید. اونها كیسه مثانه روهم سفتتر خواهند كرد كه درنتیجه شما دیگر چكه های ادراری نخواهید داشت. نكته اینجاست كه به هر حال اونها خود واژن رو تنگ نخواهند كرد بلكه در حقیقت ماهیچه های ورودی دهانه واژن رو تنگتر خواهند كرد.

 

 اینجا چگونگی تمرینات كیگل رو بهش اشاره خواهیم كرد:

 

1- در زمان ادرار ، بدون استفاده از دست ماهیچه هاتون رو جمع كنین تا جاییكه جلوی ادرار رو بمدت 4 ثانیه بگیرید و بعد دوباره ول كنین تا ادرار جاری بشود. تمرینات كیگل بروی این ماهیچه های بخش پایینی لگن خاصره فشار می آورد و آنها را تمرین می دهد.

 

2- (در حالت بدون ادرار و طبیعی ) اگر می خواهید كه چك كنین تا مطمئن بشید كه به ماهیچه درستی دارید فشار میارید ، می توانید یك یا دو انگشت خود رو داخل واژن كنید و بعد شروع به سقت كردن ماهیچه نمایید. اگر حس می كنین كه داره به انگشتتون فشار میاد حتی به اندازه خیلی كم ، مشخص میشه كه شما مسیر درستی را حركت میكنین

 

3- پنج تا ده بار در روز ، بمدت ده دفعه اینكار رو انجام بدهید

 

4- این كار بین هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتونین نشانه های پیشرفت رو در اون مشاهده كنین اما تحمل

كنین و بدونین كه قطعاٌ نتیجه میدهد چراكه اساس كار كیگل هم ، مثل همه تكنیكهای وزنه برداری و بدنسازی برای تاثیر به زمان نیاز خواهد داشت. میله های هالتر واژن هم برای این مسئله تاثیر گذار خواهد بود كه می توان آنها را ازمغازه های مربوطه 3ك*س شاپ خریداری نمود.

 

 

اگر تمرینات كیگل رو بطور مستمر و پیگیر انجام دادید ولی هیچگونه تغییری رو مشاهده كردید بهتره كه با دكترتون تماس بگیرید و متدهای دیگر پزشكی رو برای رفع این مورد دنبال كنین كه از جمله اونها:

 

 مخروط واژن: این یك جسم نسبتا وزن دار می باشد و در اندازه های پنبه های دوران قائدگی، كه زنها اون رو وارد واژن خودشون میكنند و سعی می كنند كه نگهش دارند. افزایش وزن این اجسام بمرور باعث قویتر شدن ماهیچه های واژن میگردد. ابتدا از وزنه سبك شروع خواهد شد و دوبار در روز به مدت 15 دقیقه به ماهیچه های واژن فشار وارد میگردد. زمانیكه زن خود رو در نگهداری وزنه توانا دید وزن وزنه رو افزایش خواهد داد

 

محركهای الكتریكی: با این روش قدرت ماهیچه های واژن و بخش تحتانی لگن خاصره نیز مشخص خواهد شد. با وصل و قطع كردن جریانی از برق باعث خواهند گردید كه ماهیچه ها خود رو جمع و سپس شل نمایند. این روش ازهر یك تا چهار روز ادامه خواهد داشت كه در بالاترین میزان آمادگی تا 20 دقیقه در یك مرحله نیز طول خواهد كشید. بسته به شرایط فرد و ماهیچه ها حتی ممكن است بمدت چند هفته مستمر این شیوه ادامه یابد. بعضی از دكترها این كار رو خود در مطب انجام میدهند اما دستگاهای ساده و قابل استفاده در منزل نیز قابل یافت میباشد.

 

نیو كنترل: این شیوه در حقیقت یك صندلی دارای بخش مغناطیسی میباشد كه ماهیچه های بخش تحتانی لگن خاصره رو تحریك خواهد كرد. این شیوه توسط پزشكان مربوطه در مطب بمدت 20 تا 30 دقیقه و آنهم دوبار در هفته انجام میگیرد. طول مدت درمان در حدود 8 هفته خواهد بود.

 

 اما بعضی ازپزشكان نیز برای شما كه دارای مشكل كشیدگی واژن هستید جراحی رو پیشنهاد میدهند كه مشخصاٌ این آخرین تیر تركش خواهد بود محصولات لیزری و چیزهای پیچیده دیگر می توانند كه شما رو به وضعیت قبلی برگردانند. و البته شما و پزشكتان هستید كه تصمیم میگیرید چه كاری برای شما منطقی تر خواهد بود در پایان باید گفت چیزی برای خجالت وجود ندارد. این یك مسئله همگانیست و اطلاعات مربوط به آن كه هم اكنون در اختیار شماست.


لینکهای مرتبط با موضوع :


چگونه جذاب و دلربا باشیم؟

با گذشته ج.. ن.. س.. ی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

10راه برای به حرف كشیدن مردان

آموزش سلامت ج*ن س ی باید از نوجوانی شروع شود

10 کلمه کلیدی برای جذب زنان

قبل از ازدواج باید بدانید ...

چگونه مردان را در هنگام رابطه ج *ن س ی بهتر بشناسیم

انزال زودرس

اندازه طبیعی آلت مردانه چقدر است؟

افزایش طول آلت به روش پنیمور

ارضاء ج*ن*س*ی در زنان

آزار دهنده ترین كارهایی كه خانم ها انجام میدهند

ارتباط هوش فرزند با آمیزش ج*ن*س*ی

خوراكی موثر بر قوای ج*ن*سی

10 راز جاذبه كه خانمها می دانند ولی آقایان نه !

8خصلت آقایون که خانم ها مخفیانه دوست دارند

6جمله ای كه آقایان دوست دارند بشنوند

هفت راه برای افزایش میزان اسپرم

جلوگیری از حاملگی پس از مقاربت

تمرینات کیگل برای خانم ها

مرکز ج (G.spot)در مردان کجاست

تبخال تناسلی و نحوه برقراری رابطه ج*ن*سی

نقش لباس زیر در تحریک جنسی

نقش تنفس عمیق در کنترل میل جنسی

درد بیضه ها و علل آن

ارگاسم طولانی و روشهای جلوگیری از انزال زود رس در مردان

اوج لذت ج*ن*س*ی زنان:

بهداشت ج*ن*س*ى

بهترین روش ارتباط ج*ن*س*ی در شب عروسی

بزرگترین ضعف یك زن چیست

بررسی شخصیت افراد افراطی در مبارزه با *3*ك**س

شایع ترین اختلالات ج*ن*س*ی در زن

چگونه شوهرتان را مجذوب خود كنید؟

چگونه یك رابطه ج*ن*س*ی خوب داشته باشیم

عوارض خودارضای

غذاهای موثر بر قوای ج*ن*س*ی

نقاط حساس بدن زن

درمان کاهش میل ج*ن*س*ی مردان و زنان با داروی گیاهی





     







داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : مقاله های زناشویی 

Can stretching help you grow taller?
شنبه 1 مهر 1396 08:33 ب.ظ
Very great post. I simply stumbled upon your weblog and wished to say that I've really loved browsing your blog
posts. After all I will be subscribing on your feed and I'm
hoping you write again soon!
What causes burning pain in Achilles tendon?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 07:54 ق.ظ
Wow that was strange. I just wrote an incredibly long comment but after I clicked submit my comment didn't appear.
Grrrr... well I'm not writing all that over again. Regardless, just wanted to say
great blog!
foot pain
سه شنبه 14 شهریور 1396 09:19 ق.ظ
Amazing things here. I'm very glad to peer your post.
Thank you so much and I'm taking a look ahead to touch you.
Will you please drop me a mail?
foot pain graph
سه شنبه 6 تیر 1396 11:54 ب.ظ
Hey there, You have performed a fantastic job.

I will certainly digg it and in my opinion suggest to
my friends. I am sure they'll be benefited from this site.
foot pain heel
جمعه 2 تیر 1396 08:53 ق.ظ
Thanks for finally talking about >قلم هوشمند قاری قرآن - قلم قرآن - ست تاپ
باکس - قلم قرآن خوان - آیا
امکان تنگتر کردن واژن وجود دارد؟ <Liked it!
http://ethylsabine.hatenablog.com
چهارشنبه 3 خرداد 1396 07:10 ب.ظ
I truly love your website.. Excellent colors & theme. Did you develop this
web site yourself? Please reply back as I'm trying to create my very own site and want to learn where you got this from or just what the theme is called.
Thank you!
پنجشنبه 19 دی 1392 03:56 ب.ظ
بسیار خوب
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر